トータルリハビリテーションセンター　スタッフブログ

トータルリハビリテーションセンターは2014年4月で2周年を無事に迎えることができました！


これからも皆様のお役に立てるようにスタッフ一同頑張りますのでよろしくお願い致します！



さて、今日は群馬から通勤している町田がブログを書いています


わたくし町田は、この春から、トータルリハで一緒に働くピラティストレーナーでもある西野先生に習い、ダイエットを始めることになりました



内容は、ピラティスをベースとしたトレーニングを週に2回と食事指導により3ヶ月で10ｋｇ落とすのを目標らしいです


ちなみに西野先生はこのやり方で、25kg落としたそうです



すごい


無理なく健康的に痩せられるとのことなので、


皆さんにお勧めできるようにまず、自分が体験してみようと思います


西野先生が立てた目標を達成出来る様に頑張ります